רבים חוששים מרגע הפגישה בחדר הגישור. הכניסה לחדר הגישור מסמלת את סוף מערכת היחסים ואתם כעת נדרשים להתמודד עם העצב הכרוך בכך ועם המון שאלות לגבי העתיד. הפגישה שלכם עם הבן זוג  בחדר  יכולה להיות מלחיצה, הרי אתם אמורים עכשיו להחליט על שארית החיים, בכל הסרטים שראיתם, זה הרגע בו מתחיל הריב והקונפליקט צץ.

זה לא חייב להיות ככה.

הבינו שאתם עכשיו מעצבים את העתיד שלכם. קחו נשימה עמוקה והשתמשו בכללים הבאים:

דברו מהלב – זה הזמן לדבר את עצמכם, אין צורך בשפה משפטית מאיימת, היו אתם עצמכם. במידה ואתם צריכים העזרו במגשר על מנת לאפשר לכם לייצר את הרגע שתוכלו לשתף את המחשבות או הרצונות שלכם. במידה וצריך, הכינו דף עם מספר נקודות על מנת לא לשכוח.

אבל זכרו שאדם מדבר את עצמו, הלבבות נפתחים אחד אל השני.

בחרו היטב את היועצים שלכם – הקיפו את עצמכם באנשים שאתם יודעים בוודאות שרוצים בטובתכם. שימו לב לשאול את עצמכם לנוכח כל עצה שתקבלו, האם העצה הזאת תעזור לי להגיע למה שבאמת חשוב לי בחיים. העולם מלא באנשים שנפגעו בתהליכי גירושים בבתי משפט ועורכי דין אשר ירוויחו מהסלמת מערכת היחסים שלכם,  שימו לב להתרחק מגורמים בעלי השפעה שלילית.

בחרו מה חשוב לכם באמת-  גישור גירושין הוא בסופו של דבר הליך לניהול מו”מ שמטרתו להגיע להסכמות פרקטיות בנוגע לחיים שאחרי הגירושין. למרות ההתייחסות למקום הרגשי, ההסכם בסופו של יום נועד להסדיר היבטים טכניים של המשך החיים וגידול הילדים. ברגע שאנו יודעים מה המטרות שלנו, נוכל להתגבר על האינסטינקט לריב או להתפרץ ולהגיב למה שבאמת רלוונטי. בשונה מהתפיסה הרווחת במשא ומתן עסקי, בגישור גירושין כאשר נותנים לצד השני את “הכול” דווקא מייצרים אצלו את ההבנה שהוא יודע מה הוא עומד להפסיד ולכן יהיה לו אינטרס גדול יותר לספק גם את הרצונות שלכם.

זכרו תמיד – הגישור מסתיים רק כאשר שני הצדדים מרוצים וקיבלו את מבוקשם. 

שנו את הגישה ממלחמה לשותפות – למרות הכאב והקושי לשבת עם האדם שממנו אתם נפרדים הבינו שאיתו אתם צריכים לייצר את העתיד החדש שלכם. עתידכם החדש יחייב אותכם לשתף פעולה בכל הקשור לגידול הילדים על מנת ואלו לא יפגעו ועל מנת והחיים שאחרי הגירושין יהיו טובים יותר. כדי להגיע אל העתיד הנכסף, המנעו מלחשוב על ההורה שני כאל אויב, אלא כאל שותף שנמצא במשבר ומתקשה לתפקד כראוי. ההבנה שממול יושב שותף ולא אויב תעזור  להימנע מלתקוף את הצד השני ואף להפך, יש לחזקו ולתמוך בו. 

הימנעו מללחוץ על נקודות רגישות – אתם מכירים אחד השני. אתם יודעים היכן מונחים ה"מוקשים"  של הצד השני.

נסו להימנע מחזרה על דפוסי הריבים שלכם –  להתכונן לגישור בצורה נכונה דורש לדמיין את הדיאלוג העתידי העומד להתקיים בחדר הגישור ומחשבה על מה עומד בן זוגכם לומר ובאיזה טון, ולהתאמן בתגובות שלכם לדבריו. תרגול נכון של השיחה מראש מאפשר  זיהוי מוקדם של הגורמים להקצנה בשיחה וטיפול נכון יותר בהם. במידת הצורך ניתן לבקש מהמגשר או מחבר או בן משפחה אוהב ותומך לעשות אתכם סימולציה לשיחה.